自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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海面上白帆點點，與天上朵朵的白云相映成輝，幾只飛翔的海鷗迎風飛舞著，展示著它那曼妙的舞姿。游玩的人們，或立、或坐、或臥、或跑，相互說笑著，觀賞著“藍天、碧水、金沙灘”，愜意極了。 海水美，沙灘美，藍天更美！那碧空萬里的天空上，飄著幾朵潔白的云兒，躺在沙灘上仰望藍天，一陣風兒吹過，是那么愜意，那么灑脫，那么令人心曠神怡。藍天藍的奇，如一塊無瑕的寶石掛在天空，那云兒白的奇，如潔白無瑕的寶玉鑲嵌在那藍寶石間。 海，是平凡的，是普通的，但海又是那么富有氣魄，有著一種神韻而又有著與世無爭的感覺。漆黑的夜晚，黑漆漆的一片，你再也分不清哪里是天，哪里是海。此時的大海，是那么神秘。漸漸的，天空不再是小星殘月，變成了光彩耀眼的月牙，這就是海上的明月。 +10我喜歡
“人的一生只有兩條路，一條是你應該走的，一條是你想走的。如果你想走自己想走的那一條，那你就要先把應該走的那條走漂亮一點!” 這段話，對我的觸動很大，讓我陷入深深沉思中，也讓我明白了一個道理，為什么有人活得很輕松?有人活的很累?有人條條大路暢通走?有人步步艱辛維步難? 每個人從懂事起，就會有自己的思想，自己的思維，自己的夢想。不論你的夢想是大是小，最初也只是一種想法，受著現實的一些制約，我們只有沖破這些制約、這些阻力，才有望夢想變成現實。 “只有聚焦一點，才有望擊破一處!”當要走的路和想走的路同向時，那是最好了。這樣，精力匯聚一處，走起來心情會輕松很多，較易成功。如果要走的路和想走的路有分歧時，人就會很累，長時間糾結在該走和想走之間，苦苦的掙扎，顧此失彼，筋疲力盡，最后那條也沒走好，大好光陰就這樣溜走了。只有，望興嘆，空悲切! “錢不是萬能的，但沒錢萬萬不能!”人要活著就要維持生計，用以延續生命，這是第一要素，也是我們必須要走的第一條路。這條路往往不由得我們選擇，且大部分人走的，往往與自身的心愿背道而馳。因而，才會感慨命運無端，感嘆造化弄人。 每一個成功，都需要耗費大量精力，只有，先筑起了足夠支撐我們前行的糧倉，把這處做為基點，好好維護，讓它逐步豐腴穩當，作為提供我們走另一條路，所需的精神和物質食糧。這樣，沒有了后顧之憂，我們才能集中精力大膽的往前走，去追尋心中真正的夢!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我們一生都是追夢人，不同的時段，有不同的追求，兒時的，中年的，老年的。夢是我們前行的動力，是我們人生路上不可或缺的航燈。衷心的希望，每個人在有限的生命旅程中都能讓夢得以實現!能在輕松愉悅的境域中享受生活! 一生，雖然面臨多重選擇，但走的路卻只有兩條……… +10我喜歡
午飯前，客氣先生在街上偶然遇到了認真先生。一番寒喧之后，客氣先生說:“請您來我家用餐，一切現成，就不要回家去了。” 認真先生想了想:“好吧，盛情難卻。” 為此，客氣先生叫苦不疊，心里反怨起認真先生認真來了 其實，客氣不能虛假，認真應當識相，這樣才好交往 +10我喜歡
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